ΔΕΙΤΕ ΤΟ SITE ΣΕ MOBILE VERSION
ΔΕΙΤΕ ΤΟ SITE ΣΕ DESKTOP VERSION
Δωρεάν Μεταφορικά σε όλες τις παραγγελίες άνω των 19€
MENU
  • Super Deals
Για Μια Καλύτερη Ζωή : Αδυνάτισε (Χωρίς Δίαιατα) - Βρες τον Εαυτό σου!
ΚΩΔΙΚΟΣ: 9789602184158
ΜΑΡΚΑ: Κριτική
5,70 €
ΠΙΣΩ ΣΤΗΝ ΛΙΣΤΑΕυ Ζην

Για Μια Καλύτερη Ζωή : Αδυνάτισε (Χωρίς Δίαιατα) - Βρες τον Εαυτό σου!

ΚΩΔΙΚΟΣ: T251008102
9789602184158
Κριτική

ΜΑΡΚΑ: Κριτική

  • Super Deals
PDF EXPORT
5,70 €
Προτεινόμενη τιμή καταλόγου 14,30 €

Άμεσα Διαθέσιμο

Αγαπημένα Ήδη στα αγαπημένα
Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στα αγαπημένα
Σύγκριση Ήδη στη σύγκριση
Επιλέξτε διαθέσιμο χρώμα και μέγεθος για να εισάγετε το προϊόν στη σύγκριση
Δωρεάν Μεταφορικά για παραγγελίες άνω των 19€
Ήδη στο καλάθι
  • ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ
    H Michele Freud προτείνει να ξαναβρούμε την απόλαυση: αποκτώντας μια άλλη σχέση με το φαγητό, που μας επιτρέπει να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε ν' αδυνατίσουμε μια και καλή.

    Συχνά καταφεύγουμε σε δίαιτες, αλλά χωρίς ουσιαστικά αποτελέσματα. Γιατί το αδυνάτισμα δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή μας. Για τη Michele Freud, ψυχολόγο και μικρεγγονή του Sigmund, η απώλεια βάρους είναι σύνθετο πρόβλημα. Για να το λύσουμε, δεν χρειάζεται να υποβληθούμε σε αυστηρή δίαιτα, αλλά ν' ασχοληθούμε με τον ψυχισμό μας. Προτείνει να ξαναβρούμε την απόλαυση: αποκτώντας μια άλλη σχέση με το φαγητό, που μας επιτρέπει να συμφιλιωθούμε με το σώμα μας, μπορούμε ν' αδυνατίσουμε μια και καλή.

    Η δική της μέθοδος είναι:

    •Ν' αναγνωρίζεις τα συναισθήματα που σε ωθούν στο φαγητό.
    •Ν' απαλλαγείς από την ενοχή, αυτόν το λαθρεπιβάτη που υπονομεύει όλες σου τις προσπάθειες.
    •Να διώξεις τους εσωτερικούς δαίμονες (φόβο, εξάρτηση, ντροπή) που σε παροτρύνουν να τρως υπερβολικά.
    •Ν' ανακαλύψεις τις πραγματικές επιθυμίες σου.